Merkez üssü Kahramanmaraş olan ve birçok vilayetimizi etkileyen sarsıntı ülkemizi derinden yaraladı Bölgede yaşayanlar fizikî Bayrampaşa Escort bayan ve ruhsal açıdan önemli halde etkilendi Bilhassa çocuklar bu süreci daha şiddetli atlatıyor Mevzuya ait Bahçeşehir Üniversitesi BAU Rehberlik ve Ruhsal Danışmanlık Kısmı Öğretim Üyesi Prof Dr Bilge Uzun tavsiyelerde Escort Bayrampaşa bulundu
Depremzede çocukların öncelikle fizikî güvenliğin sağlanması gerektiğini vurgulayan Prof Dr Bilge Uzun olumsuz durumlarda çocukların hislerini daha ağır yaşamakta olduğunu ve yetişkinlere göre daha telaşlı hissetmekte olduklarını vurguladı Zelzelede Bayrampaşa Escort ebeveyn kaybı olması halinde haberin çocuğa en uygun ve en kısa vakitte iletilmesi gerektiğini söyleyen Prof Dr Bilge Uzun mevzuya ait Afet sonrasında çocukları dinlemek ve hislerini onaylamak değerlidir Çocukların zelzeleden sonra pek çok soruları ve kaygıları olabilir Hisleri ve tasaları hakkında konuşmaları için onları cesaretlendirmek ve onları yargılamadan dinlemek önemlidir dedi MEVCUT DURUMU İNKÂR EDEN TELAFFUZLARDAN UZAK DURULMALIDIR Yapılması gereken birinci şeyin çocukların en temel muhtaçlığı olan fizikî güvenliklerinin sağlanması olduğunu söyleyen Prof Dr Bilge Uzun mevzuya ait şunları ekledi Deprem riski devam eden bölgelerde çocuğu tehlikeden uzak inançlı bir yerde tutmak kıymetlidir Afet sonrasında çocukları dinlemek ve hislerini onaylamak gerekir Çocukların sarsıntıdan sonra pek çok soruları ve telaşları olabilir Hisleri ve kaygıları hakkında konuşmaları için onları cesaretlendirmek ve onları yargılamadan dinlemek değerlidir Çocuklarla irtibat kurarken Bir şey yok hiçbir şey yok korkma sakin ol üzere mevcut durumu inkâr eden telaffuzlardan uzak durulmalıdır Çocuğa neler olduğu basitçe açıklanmalı Deprem oldu meskenimiz hasar aldı artık güvendeyiz üzere kısa ve somut tabirlerle durum açıklanmalıdır TRAVMA KONUSUNDA ÇALIŞAN UZMANLAR MÜDAHALE ETMELİ Çocukların etrafta neler olduğunu ve ne yapması gerektiklerini ebeveyne ya da yakınındaki yetişkine bakarak karar verdiğine değinen Uzun Ebeveynler ya da çocuğun yanında olan yetişkinler kendi telaşlarını denetim etmelidir Çocuklar hislerini sözel olarak söz edemeyebilirler Hislerini söz edebilmeleri için sanat müzik yahut başka yaratıcı etkinliklerle durumu ve hislerini tabir etmeye teşvik etmek değerlidir Uyumakta yemek yemekte zorlanıyorsa yahut bilhassa kaygılı yahut içine kapanık haller sergiliyorsa travma konusunda uzmanlaşmış bir ruh sıhhati uzmanından profesyonel yardım almayı düşünmek yanlışsız olacaktır dedi ÇOCUKLARA UYGUN DAYANAK SAĞLANIRSA GERİLİMLİ OLAYLARI ATLATIRLAR Çocukların tabiatları gereği hem kırılgan hem dirençli olduğunu ve uygun takviye sağlandığında gerilimli olayları atlattıklarını söyleyen Prof Dr Bilge Uzun Çocukların olumsuz ömür tecrübeleri karşısında esnek ve sağlam olma maharetini arttırmak için öncelikle ebeveynlerin his idaresi hünerlerinin kâfi olmasının kıymetine değindi Akabinde çocuklara sarsıntının nasıl anlatılması gerektiğini açıkladı Doğrudan ya da dolaylı olarak sarsıntıya maruz kalmış çocuklara zelzeleye ait şuur kazandırırken gelişim seviyesinin göz önünde bulundurulması gerekmektedir On yaşından daha küçük çocuklara sarsıntısı tanımlarken gereğinden fazla detaya girmemek anlayabileceği somut sözler kullanmak yalın ve kolay bir lisan kullan kıymetlidir Büyük bir sarsıntı oldu Bu sarsıntının şiddetinden meskenimiz hasar gördü Hepimiz hâlâ şoktayız Sen de sarsıldın lakin daima yanında olacağız gibisi sözler kullanılabilir AFETLER BİLİNÇALTINA SIKIŞMIŞ TRAVMALARI TETİKLEYEBİLİR Afetler daha evvel yaşanmış ve hatırlanmasa da bilinçaltına sıkışmış travmaları tetikleyebileceğini söyleyen Uzun Göçük altında kalma kaygısı vefat tasası çaresizlik ve güçsüzlük hissi ağır bir biçimde yaşanabilir Olumsuz kanılar zihni meşgul etmeye başlayabilir Daima olarak mümkün sarsıntı kanıları bu niyetleri ağır bir biçimde paylaşma gereksinimi sarsıntıya dair haberleri takip etme gereksinimi oluşabilir Bu yüzden travmaya maruz kalan çocuklarda telaş donakalma yerinde duramama dikkat eksikliği zihinde bulanıklık ne yapacağını bilememe ortamdan kopuk hissetme inançsız hissetme üzere durumlar meydana gelebilir Afetler daha evvel yaşanmış hatırlanmasa da bilinçaltına sıkışmış travmaları da tetikleme riski taşır Zelzelenin üzerinden geçen vakte karşın çocuklarda dikkatini toplama organize olma kendini günlük akışa bırakma ya da işe odaklanamama ve hafıza ile ilgili sıkıntılar yaşanıyorsa bir uzmana danışılmalıdır dedi HEDEF VE HAYALLERİ HALA GERÇEKLEŞTİREBİLECEKLERİNİ SÖYLEMEK ÖNEMLİDİR Depremde fizikî olarak ziyan gören çocukların ruhsal sıhhatine ait kıymetli ikazlarda bulunan Prof Dr Bilge Uzun Depremde bir uzuv kaybetmek çocuklar için travmatik ve ömrü değiştiren bir tecrübedir Çocuğun fizikî gereksinimlerinin karşılandığından ve gerekli tıbbi bakıma erişebildiğinden emin olunması gereklidir Uzvunu kaybetmiş çocuklarda ıstırap öfke hayal kırıklığı ve ıstırap üzere bir ağır hisler olağandır Bu nedenle onların güçlü yanlarına ve yeteneklerine odaklanmalarına yardımcı olup maksatlarını ve hayallerini hâlâ gerçekleştirebileceklerini bilmelerini sağlamak değerlidir Çocukların hislerini tabir edebilmeleri için sanat müzik yahut öteki yaratıcı etkinliklerle durumu ve hislerini tabir etmeye teşvik etmek önemlidir dedi Kaynak BYZHA Beyaz Haber Ajansı