Sıhhatsiz beslenme hareketsizlik ve yanlış ömür alışkanlıkları nedeniyle kalp hastalarının sayısı son yıllarda giderek artıyor Escort Eryaman Gerek dünyada gerekse ülkemizde vefata yol açan hastalıklar ortasında birinci sırada yer alan kalp ve damar hastalıkları geçmişte ileri yaş hastalığı olarak görülürken günümüzde ise artık 30 yaşın altında da Eryaman Escort kalp krizlerine sıkça rastlanıyor Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof Dr Ahmet Karabulut Kalp hastalıkları bütün dünyada pandeminin daima hali olarak tanımlanan endemiye dönüşmüştür Kalp hastalıklarının üçte biri de Eryaman Escort Bayan sinsice seyrettiğinden direkt kalp krizi olarak kendini gösterebilir Bu nedenle ailesel yatkınlığı olan sıhhatsiz hayat alışkanlıklarına sahip şahısların ve kronik hastalığı olanların bâtın kalp açısından muayene ve tetkiklerinin yapılması hayati ehemmiyet taşımaktadır diyor Kardiyoloji Uzmanı Prof Dr Ahmet Karabulut 10 16 Nisan Kalp Sıhhati Haftası kapsamında yaptığı açıklamada kalp sıhhati için kesinlikle bilinmesi gerekenleri anlattı kıymetli ikazlar ve tekliflerde bulundu
Sağlıklı hayat usulü ilaçlardan daha etkili Kalp hastalıklarını önlemede sağlıklı ömür üslubunun ilaçlardan daha tesirli olduğunu vurgulayan Prof Dr Ahmet Karabulut Kalp hastalıkları kronik yani uzun periyodik hastalıklardır Bu nedenle ana gaye hastalığın önlenmesi olmalıdır İlaç tedavisi hastalık tanısı konan şahıslara uygulanmaktadır Hastalığın önlenmesi sağlıklı hayat üslubu ile mümkündür Tertipli idman ülkü kilo Akdeniz tipi beslenme tütün ve alkolden uzaklaşma kaliteli uyku ve gerilim yükünü azaltma ile kalp hastalıkları gelişme riskinde bariz azalma sağlanabilir diyor Beslenme üslubunuza dikkat Kardiyoloji Uzmanı Prof Dr Ahmet Karabulut Akdeniz tipi beslenmenin dünyada kabul görmüş en sağlıklı beslenme biçimi olduğuna dikkat çekerek şu tekliflerde bulunuyor Kalp sıhhati açısından sakatat ve işlenmiş et eserleri beyaz unlu mamüller hazır şekerlemeler şekerli ve gazlı içecekler nanoteknolojik hazır besinler kızartmalar ve çok tuz tüketiminden uzak durulmalıdır Akdeniz tipi beslenmeye yani çokça zerzevat kâfi ölçüde meyve ceviz zeytin kararında zeytinyağı esmer tam tahıllı ekmek ve taze yağlı deniz balıkları tüketmeye ihtimam gösterilmelidir Günlük yumurta tüketimi bir adet haşlanmış biçimde olmalıdır Doktorun onayı ile kalp sıhhati için kâfi ölçüde güneş vitamini olan D vitamini ve B9 olarak bilinen folik asit alınmalıdır Ailenizde 50 yaş altı kalp hastası varsa Kalp hastalıkları ailesel geçiş gösterirken bilhassa birinci derece akrabalarda 50 yaş öncesi gözlenen kalp krizi ailesel yatkınlığa işaret ediyor Annede 65 yaş babada ise 55 yaş öncesi ortaya çıkan kalp hastalıkları çocuklar için genetik risk oluşturuyor Kan sulandırıcı ilaç kullanımında bu kusura düşmeyin Kardiyoloji Uzmanı Prof Dr Ahmet Karabulut kan sulandırıcı ilaç kullanımına yönelik toplumda yanlış bir niyetin olduğunu belirterek şu sözlerle uyarıyor Kan sulandırıcı tedavi damar sertliği olan kalp krizi ya da felç geçiren herkese ömür uzunluğu önerilir Kan sulandırıcı tedavinin yararları kalp hastalığı olmayan şahısların de kan sulandırıcı almasına yol açmıştır O denli ki 40 yaşın üzerine gelen aspirin kullansın kelamı kent efsanesine dönüşmüştür Fakat bilimsel datalara nazaran kalp hastalığı olmayan şahıslarda müdafaa emelli verilen aspirin uzun vadede kanama riskini artırırken kalp hastalığı için de bariz ek bir yarar sağlamamaktadır Bu nedenle kalp ve damar hastalığı olmayan orta yaş ve ileri yaştaki şahıslara muhafaza emelli kan sulandırıcı tedavi önermiyoruz Kesinlikle tabibe başvurarak gerekli tetkiklerin yapılmasının akabinde doktorun gerekli görmesi durumunda kan sulandırıcı kullanılmalıdır Sigara ve alkolden uzak durun Bilimsel çalışmalar sigara nargile elektronik sigara üzere tütün ve tütün eserleri ile alkol kullanımının kalp ve damar hastalığına önemli biçimde davetiye çıkardığını ortaya koyuyor Çalışmalara nazaran bu ziyanlı unsurların kullanımı nedeniyle hem kalp hastalıkları erken yaşlarda ortaya çıkıyor hem de damarlarda tıkanma daha süratli oluyor kalp krizi ve felç riski artıyor Kronik hastalığı olanlar dikkat Kardiyoloji Uzmanı Prof Dr Ahmet Karabulut kronik hastalıkların da kalp ve damar hastalığını daha erken yaşlarda ortaya çıkardığını belirterek Hipertansiyon diyabet ve kolesterol üçlüsü kalp hastalıkları ile direkt münasebet içindedir Tansiyonu denetim altında olan kan şeker ve kolesterol istikrarı âlâ sağlanan bireylerde kalp krizi riski azalır diyor Çocuk yaşlara indi Geçmişte 40 yaşın altındaki şahıslarda az görülen kalp hastalıkları artık 30 lu yaşlarda karşımıza kalp krizi olarak çıkıyor Gençlerde hatta çocuklarda kalp krizine bağlı ölümcül ritim bozuklukları daha sık görülüyor Covid 19 sonrası kalp hastalıkları arttı Kardiyoloji Uzmanı Prof Dr Ahmet Karabulut Covid 19 sonrası kalp hastalıklarının daha sık görüldüğünü belirterek şu bilgileri veriyor Covid 19 direkt damarlara tesir ederek pıhtı oluşumunu artırıyor Yapılan araştırmalara nazaran Covid aşıları sonrası da benzeri bulgular gözlenmiştir Covid 19 enfeksiyonu geçiren şahıslarda sonraki 1 yıl içerisinde kalp krizi riski daha yüksek olmaktadır Aşı olan şahıslarda bilhassa erken devirde miyokardit kalp kasının iltihaplanması üzere kalp ile ilgili yan tesirler daha sık gözlenmiştir Bu nedenle bilhassa Covid 19 enfeksiyonu geçirenlerin ve Covid 19 aşısı olanların birinci bir yıl içerisinde kalp muayenelerini kesinlikle olmaları gerekir Prof Dr Ahmet Karabulut Covid 19 enfeksiyonunun bâtın seyreden kalp hastalıklarını da açığa çıkarabildiğini belirterek Kalp hastalığı için ailesel riski olanlar sıhhatsiz yaşayanlar kronik hastalıkları olan şahıslar Covid 19 enfeksiyonu ya da aşısı sonrası tertipli takip altında olmalıdır diyor Bitkisel tedavi kalp hastalığını durdurup yok etmez Vegan beslenen bireylerde kalp hastalıkları daha az görülüyor Fakat toplumda ilaç kullanmak istemeyenlerin bitkisel desteklere yönelmesi üzere bir yanlışa düşülüyor Çünkü vegan tipi beslenme ile bitkisel tedavinin birebir şeyler olmadığını vurgulayan Prof Dr Ahmet Karabulut tersine çağdaş ilaç tedavisi yerine bitkisel ilaçlar almanın kalp hastalığının daha da ilerlemesine yol açabileceğini söylüyor Bu nedenle kalp hastalığı olan şahıslarda doktorun önermesi durumunda diyet ilaç tedavisi ve destek besin takviyesinin bir bütünlük içerisinde yapılması gerekiyor Kaynak BYZHA Beyaz Haber Ajansı