Soğuk havalarda cildinizin neme gereksinimi var Soğuk ve rüzgârlı havaya maruz kalan cildimiz basitçe yıpranıyor Escort bayan Bu duruma sıcak suyla duşun eklenmesi ve kaloriferin havadaki nem ölçüsünü azaltması da eklenince ciltte kurumalar meydana gelebiliyor Acıbadem Ankara Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr Bahar Öznur cildimizi soğuk ve kuru Bayan escort havanın ziyanlı tesirlerinden müdafaanın yollarını anlatıyor Aşırı kuruluğun cildi olduğundan yaşlı gösterebildiğini ve kuruluğa bağlı egzamaların ortaya çıkabileceğini söyleyen Dr Bahar Öznur Ciltteki kuruluk soğuğa maruz kalan cildin nem içeriğinin Escort azalması sonucu oluşuyor Bunun nedenini bedenin ısı kaybını önlemek için damarların çapını daraltması Böylelikle cilt yüzeyindeki kan deveranı azalıyor ve ciltteki kuruluğun kuruluk kepeklenme pullanma kızarıklık yoğunlaşma yanma ve kaşıntı üzere şikayetlere neden olabiliyor Yüzde ve göz etrafında oluşan kuruluk tıpkı vakitte göz etrafında yoğunlaşma ile yaşlı cilt görünümüne sebep olabiliyor dedi Sağlıklı ve parlak bir cilt oluşmasında probiyotikler kıymetli rol oynuyor diyerek kelamlarına devam eden Bahar Öznur Düzenli olarak probiyotik içeren diyet programları ve probiyotik içeren kremlerin kullanımı canlı pak ve parlayan bir cildin gelişiminde değere sahiptir Nizamlı probiyotik kullanımıyla akne oluşumu azalırken daha nemli bir cilde sahip olabilirsiniz tabirlerini kullandı Bahar Öznur cilt kuruluğunu önlemek ve daha sağlıklı bir cilde kavuşmanın öteki yollarını şu başlıklarla sıraladı Banyo mühletini kısa tutun Soğuk havalarda konuta gelip sıcak bir duş almak hem bizi ısıtır hem de gevşetir Lakin bunu sık sık yapmak ve dakikalarca banyo köpükleriyle duş almak kuruluğu artırıyor Hasebiyle banyo ve duş alma sürenizi 10 dakikayla sınırlayın Ve suyun çok sıcak değil ılık olmasına dikkat edin Banyonun akabinde şimdi nemliyken cildinize uygun nemlendiricinizi sürmeyi unutmayın Sabundan uzak durun Sabunlar cildimizi daha da kurutur Temizleyici olarak tercihiniz tekrar de sabunsa PH seviyesi 5 5 olan ya da yağ gliserin oranı yüksek sabunlara yönelin Kese ve peeling yapmayın Özellikle ilerleyen yaşlarda cilt giderek inceldiğinden ve sıkılığını kaybettiğinden kuru ve soğuk havanın da tesiriyle ciltte tahrişe kabuklanma ve yaraların oluşmaması için kese ve peeling uygulamalarından kaçının Bol bol su tüketin Cildimizi besleyen en değerli kaynak bedenimizin da temel ömür kaynağı olan su Kış aylarında Çok su içmeme gerek yok diye düşünmeyin Sağlıklı bir cildiniz olsun istiyorsanız günde 10 bardak 2 litre su için Cildinizi nemlendirin Cilt tipiniz kuruysa daha ağır nem içeren kremler kullanın Banyonun akabinde beden yağlarıyla cildinizin daha nemli olmasını sağlayabilirsiniz Cildinizi yumuşatmaya takviye olan saf zeytinyağı ve haftalık uygulayacağınız nem maskeleri kullanın Meyve sebze tüketin Kışın cildinize yatırım yapmak için bol bol meyve zerzevat tüketin Örneğin C vitamini hem cildi gençleştirme hem de nemlendirme özelliğine sahip Bu nedenle mevsim meyvelerinden portakal mandalina greyfurt kivi brokoli maydanoz ve kuşburnu üzere C vitamininden güçlü besinleri tüketmeye ihtimam gösterin Kaynak BYZHA Beyaz Haber Ajansı
